哈囉 今天要來跟大家講最基本的如何增加你的女性荷爾蒙?!甚麼是女性荷爾蒙呢 簡單來講 是 黃體素 與 雌激素 黃體素在你生理周期的後半段 會大量分泌 這時後肌膚很容易出現小瑕疵等MC結束後 身體就會開始分泌雌激素 這時後肌膚會明顯很水潤光澤 而且比較穩定所以女生的皮膚是深受 這兩種激素的影響的因此我們只要好好的掌握 生理周期 配合應該要有的保養 就可以輕鬆的懶惰的擁有漂亮的肌膚 女生的賀爾蒙只要失調 你就準備變成醜女人 其實好多同學都問我 成人痘要怎麼治療 成人痘的特性就是長在臉部U行區(臉頰 下巴 人中) 而且通常是囊腫型痘痘我曾經也是這種內分泌失調 長痘痘的族群因為從小就愛熬夜阿 生活不太規律因為熬夜讓女性荷爾蒙分泌失調了! 所以也因此長了一堆成人痘 為什麼生活不規律 愛熬夜會有長成人痘呢!?因為自律神經系統失調的導致女性荷爾蒙也分泌失調的關係自律神經又分成 白天活曜的交感神經 與 夜晚活曜的 副交感神經假如你在該睡覺的時候常常不睡覺 或是睡眠時間很凌亂那就特別容易影響到你的自律神經系統 讓交感與副交感切換很亂 這時後就會影響到女性荷爾蒙的正常運作小則皮膚出狀況 大則頭痛暈眩 首先維持正常的睡眠時間 才是讓體內女性荷爾蒙正常運作的最基本條件 因此能早點睡 正常時間睡覺 請正常吧!不然一旦失調 你塗在多多貴的保養品都沒有用的 熬夜會影響到子宮機能 一旦子宮機能退化 你會老很快的! 女性荷爾蒙終其一生其實只會分泌一個湯匙的量喔很少吧 意思是說只要一點點的差異就會很容易影響到女生的生理與心理狀態當年過35歲 (現在因為人太愛熬夜 可能25歲)女性荷爾蒙就會開始下降 大腦是控制女性荷爾蒙的分泌的長官大腦內有個叫做下視丘的地方 在它下方有個腦下垂體 專門分泌荷爾蒙的當下視丘下命令給腦下垂體 腦下垂體就會分泌性線刺激荷爾蒙 讓卵巢分泌出女性荷爾蒙所以這也是為什麼自律神經失調 你就會女性荷爾蒙失調因為會讓這些傳導出現問題 一旦出現問題 你的肌膚也會出毛病 雌激素 它可以讓女生皮膚產生膠原蛋白 促進頭髮生長讓身體機能活耀 黃體素 會讓皮膚油脂分泌增加 色素沉澱 […]
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